耳机是许多日常活动和人们生活的必要个人产品。除了使用音频填补片段时间，在早晨慢跑和上班的路上，
耳机是许多日常活动和人们生活的必要个人产品。除了使用音频来填补那个时间的碎片，以避免在外界的焦虑之外，越来越多的人想戴耳机并享受一次享受，而有些人也在睡觉时戴耳机。
但是你知道吗？长期使用耳机会引起耳朵的刺激，这可能导致听力损失。过量的个人音频设备是造成不可逆听力损害的重要原因。当使用与智能手机等设备连接的耳机时，许多年轻人有不良习惯。
耳机的音量太高
真的充耳不闻
耳机的使用无效
会对耳朵造成很多MGA损害
↓Isan
听力损失
手机上的耳机的音量可能达到约115至120分贝。在此级别上，它只需几分钟，听证会将永久打破。当我们处于嘈杂的环境中时，要获得清晰有效的声音EFfects，我们经常意外拥有耳机的数量。
当体积太高时，可能会对耳蜗细胞造成损害，从而导致耳聋或耳鸣。
当声音的强度达到80多个分贝，并且每周的合并时间超过40小时时，这会损害我们内耳中脆弱的毛细胞，这会导致听力损失。
感染的风险
大多数耳机都配有耳道，导致耳道中的温度和铝制升高和细菌的生长；它增加了耳朵感染的风险，并导致刺激和脓液释放症状的出现。
外耳炎：长时间使用耳机后无需定期清洁会积聚细菌和污垢。当耳机与耳道接触时，这些病原体会进入耳道，导致外耳炎。
耳道：我们在阳光日至周日生活中使用的大多数耳机将直接接触耳膜的T和外部听力管的软骨。经常使用耳机会引起这些区域的复发压缩和皮肤刺激，从而导致皮肤损伤，引起疼痛或刺激以及增加的机会NG沸腾。
栓塞（即耳波）栓塞：内耳耳机的长期磨损不仅会影响栓塞的正常释放，而且还会刺激外部听力管中栓塞腺体的分泌，并进入块。此外，不正确的治疗方法可以推动栓塞进入耳道，从而导致栓塞栓塞，这会导致耳朵阻塞，耳部疾病和其他缺陷。
注意！
如果是入耳式，头部安装或骨通用耳机，长期使用和过量也会损害您的听力。
耳结构
一方面，长时间佩戴耳机会对外部听力和耳廓管造成机械损害。另一方面，耳机的密封特性是出色的。卡帕格（Kapag）我们将它们填入耳机，这是由于耳道内外的气压差异引起的强烈影响，可能导致耳膜穿孔，这是导致严重问题（例如听力损失）的直接结果。
如何正确使用耳机
“三个60”原则
无论是大耳机，可耳型还是骨传导，都应遵循“三60”原理。
该音量不超过最大音量的60％。
听力时间不应超过60分钟。戴耳机时，您应该考虑周围的环境噪音。如果环境噪声超过60分贝，则不建议在这种环境中佩戴它。
因此，请尽量避免在地铁，公共汽车或道路旁边使用耳机。有必要使用它，并且您更喜欢取消噪声的耳机。不要在音量上太高，无法听到耳机上的声音。尝试最少控制音量您可以清楚地听到内容。
注意清洁耳机
养成定期清洁耳机的习惯，以防止细菌和真菌生长，并降低感染的风险。
不睡觉时戴耳机
在睡眠时戴耳机会增加耳朵结构损伤的风险，这会导致外耳感染；同时，睡觉时戴耳机不仅会导致内部耳毛细胞受到声音信号的刺激，从而导致听力疲劳和最终嘈杂的听力损失，而且Causesthe大脑也因持续的声音刺激而陷入轻量级的睡眠状态，从而影响睡眠效率并导致精神状态使第二天变得更糟。
如果您需要在睡觉前听，那么定期关闭很重要
戴耳机是替代的
如果您需要长时间戴耳机，请尝试依次戴上耳机，以便完全恢复听力压力。
热雷inder，最好不要为以下组戴耳机：
1。不建议外耳炎患者戴耳机。
外耳炎的治疗原则之一是保持干净的外部听力管，干燥和不受干扰。但是，如果外耳炎完全治愈，您也可以戴耳机，但要小心地使用耳机?
2。对于有耳鸣，耳道甚至听力损失等症状的人，建议不要戴耳机数小时不戴耳机，然后去医院接受时间治疗。
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听力损害是永久的
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制造商丨lu yi
制造商fang Yiting Zhang Qibin
计划丨Zhang Yuan
编辑丨hu yue
视觉丨刘明敏
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